Category: Kesehatan

Kesehatan – Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak nutrisi ketika menstruasi merupakan pilihan yang tepat. Ketika menstruasi, makanan jadi salah satu hal yang perlu diperhatikan lantaran dapat sangat memengaruhi menstruasi. Oleh sebab itu, penting buat mengetahui makanan apa saja yang dapat dikonsumsi supaya memperlancar menstruasi seperti berikut ini : 1. Buah Buah-buahan yang mengandung banyak air, […]

Kesehatan – Bawang putih merupakan rempah atau bahan bumbu dapur yang biasa dipakai buat memasak. Bawang putih juga diketahui mempunyai banyak khasiat buat kesehatan, salah satunya buat mengatasi kolesterol tinggi. Manfaat luar biasa yang terdapat dalam bawang putih menarik buat diketahui.Berikut ini delapan khasiat bawang putih selain buat kolesterol tinggi. 1. Bermanfaat sebagai obat Bawang […]

Kesehatan – Insomnia merupakan permasalah tidur umum yang menjadikan kamu sulit tertidur maupun tetap tertidur. Kondisi ini juga bisa mengakibatkan kamu bangun terlalu pagi serta tak bisa kembali tidur. Kamu mungkin masih merasa letih ketika bangun tidur. Insomnia dapat menghabiskan tingkat energi dan berdampak pada suasana hati kamu. Selain itu, insomnia juga dapat berdampak buat […]

Kesehatan – Posisi tidur berfungsi penting buat memastikan kualitas tidur seseorang. Berdasarkan beberapa riset, posisi tidur yang buruk dapat mengakibatkan kecapekan, gangguan tidur, sakit kepala, sakit maag, sampai nyeri pada punggung. Ada banyak faktor yang menyebabkan posisi tidur jadi tidak nyaman. Contohnya, pemakaian bantal yang salah biasanya bakal menyebabkan bagian badan tertentu jadi nyeri. KSM […]

Kesehatan – Menjalankan ibadah haji adalah rukun Isam yang terakhir. Dalammenjalankannya, jemaah haji mesti menjaga kesehatan buat bisa melaksanakan ibadah dengan lancar serta nyaman ketika berada di tanah suci. Berikut ini adalah beberapa tips buat jemaah haji supaya tetap sehat di tanah suci. 1. Minum banyak air Menjaga badan tetap terhidrasi betul-betul penting ketika melaksanakan […]

Kesehatan – Air beras sudah lama digunakan dalam tradisi kecantikan orang Asia. Air beras diyakini dapat menyuburkan rambut, mencerahkan kulit, sampai melembabkan. Air beras terbuat dari rendaman beras paling tidak selama 60 menit. Beberapa orang pun memilih sisa-sisa air di beras yang nyaris matang. “Air membantu melepaskan bermacam vitamin serta mineral, dan kandungan lain dalam […]

Kesehatan – Bayi yang terlalu banyak mengkonsumsi rasa manis bakal berdampak buruk buat kesehatan serta pertumbuhannya. Tak hanya itu, dikhawatirkan bakal sulit memperoleh makanan sehat, seperti sayuran serta buah-buahan. “Rasa manis dari makanan serta minuman yang dikonsumsi berlebihan menyebabkan anak jadi picky ataupun memilih-milih makanan,” ucap dr Ngabila Salama yang merupakan praktisi kesehatan masyarakat. Ngabila […]

Kesehatan – Kayu manis adalah bahan yang biasa dipakai buat bumbu makanan, serta bisa memberi aroma yang khas. Tetapi, benarkah kayu manis dapat mengobati penyakit diabetes? Kayu manis adalah kulit bagian dalam pohon cemara kecil yang dikupas serta dijemur sampai kering, setelah itu digulung jadi gulungan yang disebut sebagai batang kayu manis. Selain dipakai dalam […]

Kesehatan – Dalam usaha menjaga kesehatan badan, kamu mesti memperhatikan makanan yang dimakan, terlebih buat mereka yang mempunyai kadar gula darah tinggi. Pola makan sehat serta seimbang bisa membantu mengontrol kadar gula darah dalam batas yang normal serta menurunkan resiko komplikasi kesehatan yang ada hubungannya dengan diabetes. Sejumlah makanan mempunyai manfaat khusus. Salah satunya yaitu […]